为传承中华优秀传统文化，赋能青少年健康成长，7月10日至11日，机电工程学院开展暑期“三下乡”社会实践活动。活动依托《淮南子》养生智慧，面向青少年开展“三关主题闯关”活动，融合国学宣讲与趣味实践，以传统经典滋养少年成长。

动则气通 活力疏躁。“形劳而不休则蹶，精用而不已则竭”，志愿者解读劳逸结合的养生理念，科普六禽戏知识，设置趣味舞蹈、抖球挑战等项目，引导青少年在运动中舒展身心、褪去浮躁，体悟动静相宜的养生之道。

活动现场

静以养心 修性定神。“静漠恬澹，所以养性也；和愉虚无，所以养德也”，志愿者结合生活场景解读静心要义，通过趣味故事、益智游戏与呼吸训练，帮助青少年锤炼专注力、平复情绪，养成平和沉稳心态。

顺时养生 自律践行。针对青少年暑期作息紊乱、沉迷电子产品等问题，志愿者依托《淮南子》顺时养生理念，引导青少年树立科学作息观念。参与者亲手制作暑期养生手账，规划日常习惯，在实践中修身自律、学以致用。

活动尾声，志愿者为顺利闯关、顺利结业的青少年颁发纪念品，为本次实践活动画上圆满句号。

活动现场（拍摄：杨舒贻）

本次活动创新国学传播形式，将《淮南子》养生智慧融入青少年日常成长。下一步，学院将常态化开展传统文化科普，深耕文化育人，助力青少年涵养心态、锤炼品格、强健体魄。